Видео ютуба по тегу Maria Plaza Pilates

PILATES EN CASA con foco en el ABDOMEN. Clase completa [38 minutos]
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Nueva clase de CALENTAMIENTO para TODO EL CUERPO en 11 MINUTOS ya disponible en el Estudio #pilates
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¿DISFRUTAS de los ESTIRAMIENTOS? Son mi momento favorito en las clases #pilatesencasa #pilates
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PILATES INICIACIÓN con foco en GLÚTEO y CADERA. Clase completa en 34 minutos
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EJERCICIOS para DESCARGAR la ESPALDA ALTA ideales tras una jornada larga de trabajo #pilatesencasa
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Nueva clase de PILATES nivel AVANZADO en el Estudio de Pilates Online #pilatesencasa
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CLASE COMPLETA de PILATES para trabajar TODO EL CUERPO #pilatesencasa
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PILATES PRINCIPIANTES. Ejercita todo el cuerpo con esta clase completa de 37 minutos
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CLASE de PILATES RESTAURATIVO para ESTIRAR todo el cuerpo #pilatesencasa
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PILATES para RELAJAR y ESTIRAR TODO el CUERPO. Clase completa [40 min]
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¿Conoces la versatilidad del RULO de PILATES? #pilatesencasa #foamroller #tips
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¿Qué pasa antes de cada directo en el Estudio? #pilatesencasa #pilatesencasa
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Cómo ganar FLEXIBILIDAD en la PARTE TRASERA de las PIERNAS #tips #pilatesencasa
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CÓMO elegir una GOMA o BANDA ELÁSTICA para practicar PILATES EN CASA #pilatesencasa #pilates
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FUERZA CON PESAS. Clase completa para fortalecer TODO EL CUERPO [46 min] Reto pilates + fuerza
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CLASE de PILATES RESTAURATIVO para MEJORAR la FLEXIBILIDAD de los ISQUITOBIALES #pilatesencasa
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¿Por qué practicar PILATES con SOFTBALL o PELOTA PEQUEÑA? #pilatesencasa
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PILATES INICIACIÓN para MEJORAR tu EQUILIBRIO. Clase completa para principiantes [26 min]
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ENTRENAMIENTO de FUERZA FULL BODY en CASA para PRINCIPIANTES en 43 minutos
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CÓMO PROTEGER la ESPALDA al SENTARSE en el SUELO #fisoconsejo #pilatesparaprincipiantes
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